Stai scrivendo un messaggio.
Lo rileggi.
Cancelli una frase.
La riscrivi.
Premi “Invia”.
Passano dieci secondi.
Vorresti poterlo cancellare.
Ti chiedi se hai usato le parole giuste, se avresti dovuto aspettare, se l’altra persona fraintenderà quello che volevi dire.
Non è solo un messaggio.
È il modo in cui affronti molte decisioni della tua vita.
Per alcune persone l’incertezza non compare soltanto davanti alle grandi scelte.
Può insinuarsi ovunque: davanti a un’offerta di lavoro, all’inizio di una relazione, nella scelta di una casa, di un corso da frequentare o perfino davanti a decisioni apparentemente insignificanti.
La domanda è sempre la stessa.
“E se stessi sbagliando?”
Il problema non è scegliere
Tutti abbiamo dei dubbi.
Anzi, dubitare è una parte sana del prendere decisioni.
Il problema nasce quando il dubbio diventa il protagonista.
Quando ogni scelta sembra rischiosa.
Quando nessuna risposta appare abbastanza sicura.
Quando la paura di sbagliare diventa più forte del desiderio di andare avanti.
A quel punto non siamo più noi a guidare le decisioni.
È l’incertezza a guidare noi.
Non esiste un solo tipo di incertezza
Questa è una delle cose più importanti che ho imparato lavorando con le persone.
Due individui possono dire la stessa frase:
“Non so cosa fare.”
Eppure vivere due esperienze completamente diverse.
C’è chi non riesce a fidarsi del proprio giudizio e sente continuamente il bisogno di chiedere conferme agli altri.
Chi cambia idea ogni cinque minuti, oscillando da una possibilità all’altra senza riuscire a trovare un punto fermo.
Chi, dopo una delusione, perde fiducia nelle proprie capacità e affronta ogni nuova scelta con il timore di fallire ancora.
E c’è chi, invece, sente semplicemente di aver perso la direzione. Non sa quale strada intraprendere, non perché gli manchino le capacità, ma perché non riesce più a sentire quale sia quella giusta per sé.
Da fuori questi stati emotivi possono sembrare identici.
In realtà hanno origini molto diverse.
Ed è proprio questa differenza che merita di essere ascoltata.
Cercare mille opinioni… aiuta davvero?
Quando ci sentiamo insicuri, spesso facciamo una cosa che sembra molto ragionevole.
Chiediamo consiglio.
A un amico.
A nostra madre.
Al collega.
Poi leggiamo qualche articolo su internet.
Guardiamo un video.
Entriamo in un forum.
Alla fine abbiamo raccolto dieci opinioni diverse.
E ci sentiamo ancora più confusi.
Non perché i consigli siano sbagliati.
Ma perché nessuno può sostituirsi alla nostra voce interiore.
I Fiori di Bach: non una risposta pronta, ma un percorso di ascolto
Una delle convinzioni più diffuse è che esista un rimedio “per l’incertezza”.
In realtà non è così.
Nei Fiori di Bach non si lavora partendo dall’etichetta del problema, ma dalla persona.
Due persone possono sentirsi entrambe indecise, ma avere bisogni emotivi completamente differenti.
Per questo motivo una consulenza non consiste nel cercare il rimedio “giusto” per una parola.
Consiste nel comprendere come quella persona vive la propria incertezza.
Quali emozioni la alimentano.
Quando è iniziata.
Cosa la mantiene nel tempo.
Solo ascoltando la storia individuale è possibile individuare il percorso più adatto.
E se il problema non fosse scegliere?
Spesso pensiamo che il nostro obiettivo sia prendere la decisione perfetta.
Ma forse il punto non è questo.
Forse il vero cambiamento avviene quando smettiamo di cercare la certezza assoluta.
Perché la certezza assoluta, nella vita, non esiste.
Esiste invece la possibilità di imparare ad ascoltarsi con maggiore fiducia.
Di accettare che ogni scelta comporta una parte di rischio.
Di riconoscere che sbagliare non significa aver fallito, ma aver fatto un passo in più nella conoscenza di sé.
Ritrovare fiducia, un passo alla volta
I Fiori di Bach non prendono decisioni al posto nostro.
Non indicano quale lavoro accettare, quale relazione continuare o quale strada scegliere.
L’obiettivo è un altro.
Aiutare la persona a ritrovare un maggiore equilibrio emotivo, affinché le decisioni nascano con più serenità e meno paura.
Quando la mente smette di essere sopraffatta dal dubbio continuo, spesso le risposte iniziano ad emergere con maggiore naturalezza.
Non perché il mondo sia diventato più semplice.
Ma perché abbiamo ricominciato ad ascoltare noi stessi.
Ogni persona vive l’incertezza in modo unico
Dietro una stessa parola possono nascondersi emozioni, esperienze e bisogni molto diversi.
Per questo motivo una consulenza con i Fiori di Bach è sempre personalizzata: non si basa sul problema in sé, ma sulla persona, sulla sua storia e sul modo in cui sta vivendo quel momento della vita.
È proprio questa attenzione all’individualità che rende ogni percorso unico e rispettoso della complessità di ciascuno.
Rispondi